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El actual periodo de clases terminará en línea. Los exámenes finales y los cursos de verano se realizarán a distancia
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Estimados alumnos:
De acuerdo al comunicado enviado el viernes 17 de abril, las clases continuarán a distancia lo que resta del semestre Primavera 2020 para licenciaturas, y del trimestre abril-junio para posgrados. Los exámenes finales correspondientes se llevarán a cabo a distancia. Los cursos de verano se mantendrán conforme a las fechas estipuladas en el calendario escolar, iniciarán el 15 de junio de 2020 y se llevarán a cabo de manera virtual.
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COVID-19: La importancia de los mercados financieros para entender su impacto
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No te pierdas el próximo webinar ITAM el lunes 20 de abril de 2020 de 17:00 a 18:30 h
Participan:
Mtra. María Ariza García Migoya, Directora General, Bolsa Institucional de Valores (BIVA)
Dr. Daniel Nicolaievsky, Country Co-Head, Rothschild & Co
Mtro. Didier Mena, CFO, Santander
Modera:
Dr. Guillermo Babatz, Managing Partner, Atik Capital, S.C.
Host:
Dr. Alejandro Hernández, Vicerrector ITAM
Síguelo en:
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#QuédateEnCasa
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Ponte la verde ante el COVID-19
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Presenta un plan de acción de gran impacto social contra el COVID-19 que pueda ser implementado en 4 semanas.
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Arturo Elías Ayub te enseña a ejecutar tu proyecto con éxito.
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Lunes 20 de abril a las 19:00 h
Síguelo en Instagram Live, usuario:@arturoelias
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Así como hemos llevado a cabo con éxito las clases académicas en línea, y dado que es importante mantener la disciplina ahora que estamos en casa, en las OE´s, el área deportiva y cultural del ITAM también estamos trabajando para hacerles llegar nuestras actividades y clases en esta modalidad. ¡Estén atentos pues tenemos diferentes actividades programadas para acompañarlos en este proceso! Yoga, meditación, acondicionamiento físico, deportes, salsa, música y muchas más.
Les recordamos que los horarios de Hatha Yoga Restaurativo ITAM se mantienen en los horarios regulares:
- Lunes de 7:00 a 8:00 am
- Martes de 1:00 a 2:00 pm
- Miércoles de 6:00 a 7:00 pm
- Jueves de 2:00 a 3:00 pm
- Viernes de 7:00 a 8:00 am
Síguelas en Instagram Live, usuario: yogini_fran.
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Consejos de la Dirección de Asuntos Estudiantiles ante la contingencia
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- Mantener horarios y hábitos de trabajo (bañarse, vestirse, arreglarse y organizar sus tiempos) y de descanso (muy importante tomarse sus horas de comida como cuando están en la oficina, y su descanso y ocio a su hora de salida).
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No escuchar noticias todo el tiempo, y cuando las escuchen asegurarse de que sean fidedignas.
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No estar todo el tiempo en el celular pues pueden terminar lastimando sus cervicales. En su tiempo libre procuren hacer otras actividades como leer, tocar algún instrumento, pintar, jugar cartas, o simplemente platicar más tiempo con sus seres queridos.
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¡Mantenerse activos! Practicar yoga, meditación o cualquier ejercicio al menos 30 minutos al día. ¡Liberarán serotonina que les ayudará a mejorar su estado de ánimo y a dormir mejor! Por otro lado, la disciplina del yoga ayuda a equilibrar cuerpo, mente y emociones con su práctica constante.
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Antes de ir a dormir no ver ni escuchar más noticias. Mejor realizar alguna actividad que dejará en su subconsciente un recuerdo agradable para realmente descansar cuando se vayan a dormir.
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Agradecer y valorar. Aunque se está viviendo una época anormal, tenemos buena salud, estamos con nuestros seres queridos, vamos a aprender a valorar más la libertad de salir a la calle, de tener acceso fácil a la comida, agua y productos, reconoceremos que quizá antes derrochábamos algunos de estos.
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Recordar que todo es impermanente. Esto también cambiará. Somos una familia y, trabajando todos juntos para sacar la mejor sabiduría de este proceso, saldremos fuertes ante cualquier situación.
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ITAM Música
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Los talleres de ITAM Música continúan en línea durante el periodo de distanciamiento. Contacta a tu profesor para continuar con el programa.
- Coro
- Orquesta
- Piano
- Guitarra
- Jazz, pop y rock
- Música regional
- Dibujo
Más información en itamusica@itam.mx
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Las actividades de Asistencia Preuniversitaria continúan
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Si conoces a alguien que quiera formar parte de nuestra comunidad, puede ponerse en contacto con Asistencia Preuniversitaria.
informes@itam.mx
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