Conferencia de salud: "Aprende herramientas clave de Mindfulness y de Yoga para canalizar el estrés en exámenes finales"

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Conferencias y Seminarios

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Miércoles 29 de noviembre

13.00 a 14.30 horas

Sala de Maestros PB

Regálate un tiempo para aprender herramientas de bienestar que podrás aplicar toda tu vida: académica, personal y laboral.

Aprenderás a aquietar la mente, aumentar la concentración, pensar con mayor claridad, reducir estrés y ansiedad.

¡Invierte tiempo en tu bienestar!

Programa ITAM Wellbeing

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral

Organiza:

Dirección de Asuntos Estudiantiles

Ubicación:

Sala de Maestros planta baja, Río Hondo

Correo electrónico:

Extensión o teléfono:

ext. 1800