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Sesiones cortas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky

Sesiones cortas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky

Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.

TODOS LOS MARTES Y JUEVES, DURANTE EXÁMENES FINALES (30/05 al 10/06)
10.30 a 11.00 h
Dirección de Asuntos Estudiantiles en la Casa Jardín

¿Falta de concentración? ¿Cansancio? ¿Ansiedad? ¿Todo junto y crees que no tienes tiempo para ti? Aprende a calmar tus pensamientos, desarrollar ecuanimidad y quietud con estas sesiones cortas de meditación Mindfulness, traducido como atención plena o consciencia plena.

Con: Françoise Brailovsky
Informes: dushinka@itam.mx

DAE ITAM - Subdirección de Bienestar Integral

Organiza: 
Dirección de Asuntos Estudiantiles
Ubicación: 
OTRA
Correo electrónico: 
dushinka@itam.mx
Extensión o teléfono: 
1817
Ubicación - OTRO: 
DAE en la Casa Jardín